Le Tai Chi Chuan, une discipline ancestrale de la médecine traditionnelle chinoise, est particulièrement prisé pour ses doux mouvements lents et harmonieux. Pratiqué avec régularité, cette activité physique offre de multiples bienfaits pour la santé et l'équilibre des seniors. ##La pratique régulière du Tai Chi Chuan : une activité physique douce pour les seniors Le […]
Comment l'écriture créative peut-elle être un outil de gestion des émotions chez les seniors ?
mai 18, 2024
L'écriture créative peut souvent être perçue comme un simple passe-temps, une activité réservée aux enfants ou aux personnes ayant un penchant pour l'art. Mais l'écriture va bien au-delà de cela. Elle est une forme d'expression, une thérapie et même un outil pour la santé mentale. Dans cet article, nous allons explorer comment l'écriture créative peut […]
Quelles méthodes de cuisine saine peuvent être enseignées aux seniors pour promouvoir une alimentation équilibrée ?
mai 18, 2024
Dans notre société actuelle où l'on met l'accent sur la santé et l'activité physique, parler d'alimentation saine est devenu crucial. Surtout lorsque nous abordons le sujet de nos aînés, pour lesquels la nutrition est une composante essentielle de leur qualité de vie. Aujourd'hui, nous nous posons une question pertinente : quelles méthodes de cuisine saine […]
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